Yo tambien te kiero pero como amigo!!!

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Por que debes usar las cremas en la noche?

Durante el día la piel está amenazada por la contaminación, los cambios de temperatura, el sol. Por lo tanto los productos que se deben utilizar son mayormente defensivos. ¿Qué quiere decir esto? .
Las cremas de noche cumplen con una función de barrera contra la polución, los rayos ultravioletas y la deshidratación producida por las diferencias de temperatura y el stress.Por la noche, aprovechando el descanso, la circulación sanguínea mejora , así como el ritmo respiratorio, ayudando a la nutrición interna de la piel. Y externamente los productos cosméticos potencializan su poder nutriente, regenerativo, desfatigante, tensor, antioxidante, etc.

Aprovechando este beneficio natural podemos brindar distintos aportes, cambiando la formulación de los productos o rotándolos, para lograr efectos más intensos y efectivos.
Actualmente la industria cosmética , en constante crecimiento, nos brinda antioxidantes como la vitamina C, regeneradores como el Acido Hialurónico, la vitamina A, los AHA, y un sinnúmero de elementos que nos aportan luminocidad y dinamizan la piel.
Ya no es necesario dormir embadurnadas con productos grasos y pesados que más que alimentar la piel alimentan la almohada. Las nuevas formulaciones son livianas, de gran penetración y las hacen casi imperceptibles. Sólo se percibe la comodidad de sentir la piel elástica.Los párpados son un tema aparte; su piel es mucho más fina, deben resistir todos los efectos de la gesticulación, por lo tanto la protección debe ser liviana para poder utilizarse debajo de maquillaje, y por la noche se deberán usar productos específicos para evitar hinchazón o bolsas.Un truquito muy importante para esta zona es colocar el producto lejos de las pestañas, en forma circular, comenzando en el párpado superior y terminando cercadel lagrimal en el inferior, trabajando la crema al revés de la formación de las arruguitas, sin exceso de producto y un rato antes de acostarse. Muchas mujeres se quejan de molestias que creen alérgicas y no es nada más que el exceso del producto cerca de las pestañas que con el calor de la almohada penetran en el ojo produciendo molestias de distinta intensidad.

El Chocolate como alimento y sus propiedades

El chocolate y sus derivados son alimentos muy energéticos por su alto contenido de hidratos de carbono y de grasas. La grasa proviene sobre todo de la manteca de cacao, que es el aceite que se obtiene tras exprimir las almendras de cacao molidas. En ella predominan ciertos ácidos grasos saturados como el esteárico que, a diferencia de otros ácidos de su misma familia, no tienen relación con el aumento de las cifras de colesterol en sangre. Su aporte de proteínas es muy bajo, salvo que se le añada leche o sus componentes. El chocolate es un alimento tónico, dado que contiene "teobromina", una sustancia estimulante del sistema nervioso, similar a la cafeína del café o a la teína del té, pero de menor intensidad en su efecto excitante. Por último, dado su alto contenido de grasa conviene consumirlo en cantidades reducidas (20 gramos la ración). Los expertos en Nutrición consideran que el consumo del cacao en sus diversas variedades es recomendable dentro de una dieta equilibrada y en cantidades moderadas (20 gramos por persona) para individuos sanos de todas las edades.

La importancia de Las Frutas en tu cuerpo

Las frutas no sólo nos alimentan con su gran concentración de vitaminas y otros nutrientes sino que también proporcionan una valiosa ayuda en el cuidado y conservación de nuestra belleza natural

Existen varios tratamientos que se pueden elaborar en casa con frutas.

Si decean alguno contactame!

Cuida las puntas de tu cabello

Son la parte más delicada y frágil del cabello. Las puntas dan fe de la salud de nuestra melena y revelan hasta qué punto está hidratado y bien cuidado. El cabello necesita de la nutrición de la grasa natural que genera nuestro cuero cabelludo para lucir sano y brillante; una grasa que no puede llegar mediante el cepillado a las puntas cuando la melena alcanza una cierta longitud.
Por esta razón hemos de prestar atención a las puntas. Si no están bien nutridas se abrirán, el roce con los hombros y la ropa contribuirá a ello; y darán a nuestro cabello una apariencia de fragilidad y ausencia de salud.
Cuando aparecen las puntas abiertas la opción más recomendada por los peluqueros especialistas es la de cortar... pero también apuntan que, antes de que aparezcan hay que prevenir. Ahora hay 'serums' y cremas específicas para hidratar las puntas que prolongan la salud de las mismas.

El estres tiene su reflejo en la piel

El estrés afecta a más de 40 millones de europeos y supone entre un 50% y 60% de los casos de absentismo laboral, superado sólo por las patologías de la espalda. La sociedad del siglo XXI se está habituando a convivir con el estrés. El trabajo, la competitividad, las obligaciones familiares, etc., cualquier circunstancia, tanto positiva como negativa, puede ser causa de estrés.
Pero, en realidad, ¿de qué hablamos cuando nos referimos al estrés? Una de sus definiciones es que es una respuesta de nuestro propio organismo, tanto física como mental, para adecuarse a una nueva situación. Si analizamos bien esta definición, nos daremos cuenta de que el estrés se comporta como un estímulo. Entonces, ¿dónde reside el problema?
Sufrir estrés en un momento determinado no es negativo, incluso puede ser útil. La situación de estrés nos ayuda a poner a salvo nuestra vida. Desde este punto de vista los efectos parecen ser más bien positivos. Todo nuestro ser está alerta, despierto y nuestra capacidad de concentración es óptima; el problema llega cuando el estrés pasa a ser crónico o muy agudo.
Si el estrés es crónico la respuesta del organismo se puede desentrañar en forma de cansancio, fatiga o un aspecto enfermizo. La piel es uno de los principales reflejos del estrés pues se muestra sin color, con signos de cansancio y envejecimiento prematuro.
Los principales efectos del estrés en sobre la piel son: acné, eczema, soriasis, picazón, sudor excesivo, acné rosácea, caspa, herpes oral y urticaria.

Cuida tus dientes!

La boca muestra más sobre nosotros de lo que nos imaginamos. Además de revelar si llevamos una correcta higiene bucal y si lucimos una bonita sonrisa… también revelamos si nuestra alimentación es sana, variada y equilibrada. Una boca sana es básica para poder seguir una alimentación rica, variada y amena. Si tienes inflamación en las encías (gingivitis), caries u otro tipo de problemas dentales la hora de la comida puede no ser tan placentera como quisieras. Además, si comer te resulta doloroso es posible que tu dieta pase a ser un tanto aburrida.
Los dientes primarios se forman y empiezan a calcificarse antes de que el bebe nazca y los permanentes empiezan a hacerlo poco después del parto y durante la adolescencia. Las proteínas y, sobre todo, el calcio, la vitamina D y el flúor son necesarios para la calcificación dental. Los dientes mal calcificados corren mayor riesgo de sufrir caries.
Sin embargo, la salud bucal no solo se detiene en los dientes. Las encías también tienen sus necesidades y si no se cubren pueden enfermar. Las encías son el tejido suave que da soporte a los dientes. Además de la buena higiene oral, las vitaminas C y K son importantes para la salud de las encías. La vitamina C ayuda a mantener el tejido de las encías fuerte y la vitamina K ayuda a controlar el sangrado. La gingivitis (inflamación de las encías) causa encías rojas e inflamadas que duelen y sangran fácilmente. Sus causas son: pobre higiene dental, infecciones y deficiencias nutricionales.
Los dulces y los caramelos no son los únicos alimentos que causan caries dentales. Los alimentos ricos en almidón también la causan. Las bacterias que se encuentran en la boca digieren los almidones y producen ácidos que destruyen el esmalte de los dientes… que es lo que da lugar a la caries.